Was habt ihr heute noch vor?

[SiGuenther]

Ich war um 2.30 Uhr noch und um 6 Uhr wieder wach. Hatte also auch eine kurze Nacht. Das ging mir aber in letzter Zeit oft so.

[selvie]

Und ich, die normalerweise einen sehr schlechten Schlaf hat, habe geschlafen wie ein Baby

[Peppermintpatty]

Ich habe von 3.00 bis 7.00 Uhr geschlafen. Der Vormittag war ganz ok, aber jetzt bin ich durch.
Boah, von 23.00 bis 3.00 Uhr habe ich mich herumgewälzt und bin durch die Bude getingelt.
So eine Sch.....

[paulinka]

Ich habe das derzeit auch ganz schlimm. Meine Fitbit zeichnet auf und nach deren Protokoll hatte ich zB in der Nacht auf Sonntag nicht eine Minute Tiefschlaf. Entspricht auch meinenm gestrigen Befinden. Und derzeit klappt es auch nicht mit dem Nachschlafen am Morgen, ich bin ab sechs Uhr ständig halbwach oder wach, und mich mittags hinzulegen ist das beste Mittel, um zappelig zu werden.
Ich hoffe, das wird wieder besser.

[juttali]

Ich hätte nur früher ins Bett gemusst...

Bin dann um 23.30 Uhr in Sekunden eingeschlafen und um 6 Uhr hat mich der Wecker geweckt.

[Corinne]

Ich habe letzte Nacht auch nur von vier Uhr nachts bis kurz vor sieben Uhr morgens geschlafen, und eine Bekannte, mit der ich vorhin telefonierte und die immer wie ein Murmeltier ratzt, hatte komischerweise auch ganz schlecht und nur kurz geschlafen.

Aber die vorherigen Nächte habe ich gut und lange geschlafen. Das gleicht sich irgendwie immer aus, deshalb mache ich mir darüber keine großen Gedanken.

[Peppermintpatty]

Da ich heute ins Büro und mit dem Auto fahren musste, mache ich mir schon Gedanken, wenn ich völlig übermüdet durch die Gegend fahren muss.
Zum aktuellen Biowetter habe ich gefunden, dass der Wetterumschwung den Kreislauf belastet und viele Menschen mit innerer Unruhe auf die einströmende warme und feuchte Luft reagieren. Bei ansteigenden Temperaturen weiten sich die Blutgefäße, der Blutdruck fällt und das kann zu unruhigen Schlaf führen. Die erhöhte Luftfeuchtigkeit führt zu unruhigem Schlaf und wenig Tiefschlafphasen.

Das passt ja. Soll aber heute Nacht besser werden .....

[juttali]

Ich war früher im Bett, aber müde bin ich trotzdem...

Heute gehe ich früher von der Arbeit weg, habe Kleidung zum umziehen mit und einen sehr wichtigen Termin. Ich mache mich rechtzeitig los, will ja nicht zu spät kommen, kenne mich dort nicht aus und Parkplatzsuche ist hier auch immer so ein Thema...

Danach fahre ich an meiner Wohnung vorbei in die entgegengesetzte Richtung und muss noch was besorgen.

Die Fahrerei durch den Rhein Main Ballungsraum wird hoffentlich nicht so nervig sein und schneller gehen wie gedacht (ich werde sogar vorher noch was Sprit nachwerfen); zu Hause muss ich dann nämlich noch einen Tortenboden backen.

Update :
103km maximal Bundesstraße, eher durch Käffer, der Termin erledigt, die Einkäufe auch und jetzt habe ich noch locker 2h Zeit, den Tortenboden zu backen.
Alles im sehr grünen Bereich.

[Blondie1]

Heute möchte ich, trotz der Megahitze, eine Stunde Radfahren nach der Arbeit und dann noch Yoga machen. Wird halt später am Abend werden, wenn es nicht mehr so brütend heiß ist. Hab einfach so Lust darauf. ;-)

LG
Blondie

[Karin]

Wir haben heute Hochzeitstag und gehen abends schön Essen.