Ich ersetze oft mein Frühstück durch einen Eiweißriegel. Am liebsten sind mir die Sportness 50% aus dem DM und die Wellmix 50% aus dem Rossmann. Ich habe auch alle teuren Marken durch von Quest über Weider bis Oh Yeah und fand die alle nicht überzeugend. Die o.g. 50% Riegel haben um die 170 Kalorien und zusammen mit einem Kaffe oder Cappuccino halte ich da gut durch bis zur Mittagspause.