Also, ich habe mir jetzt sowohl einen Gua Sha Stein, als auch einen Jaderoller besorgt.
Da gab es auf amazon ein ganz gutes Duo.
Und das längere Video habe ich mir auch angeschaut, mMn erklärt sie es besonders gut!
Gerade auch bei Verspannungen bin ich mir sicher, dass der Stein gute Dienste liefern wird.
Ist ja letzten Endes nicht viel anders als eine kleine Faszienrolle - und Gua Sha auch nichts anders als Lymphdrainage.
Ich hatte vor gut 10 Jahren mal gesundheitsbedingt etliche Lymphdrainage, hach, das war toll.
Allerdings wurden die damals noch von der Krankenkasse bezahlt.
Als Öl werde ich wohl mein geliebtes Diaderma-Öl nehmen.
Das hatte der KK irgendwann mal vorgestellt (oder die Creme davon - egal, sind beides tolle Produkte!!) und ich nehme es seitdem regelmäßig.
Werde das heute Abend mal ausprobieren!
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Das Reh springt hoch,
das Reh springt weit,
warum auch nicht-
es hat ja Zeit.
(Heinz Erhardt)
Mal ist man Baum, mal ist man Hund!