Ich habe früher streng zuckerfrei gelebt. Habe da auch keine Produkte aus Mehl gegessen (da hatte ich einen TCM-Tick). Naja ich muss schon sagen, ich habe zwar mehr gewogen, hatte aber kaum Cellulite bzw. Wassereinlagerungen, ich war recht straff. Seitdem ich das nicht mehr mache, ist das echt wieder mehr geworden. Aber jeder hat ja nen anderen Stoffwechsel. Ich bekomme generell sehr schnell Wasserpölsterchen, wenn ich zuviel Kohlenhydrate aus Getreide (egal welches) oder Zucker esse, auch bei Obst. Lasse ich das weg, erschlanke ich extrem schnell - nur leider bekomme ich das nicht hin.
Die Haut ist bei mir ohne Zucker auch besser, phänomenal besser allerdings vor allem ohne Milchprodukte. Wenn ich die esse, sehe ich schlimm aus, meine Haut fängt an zu schuppen und wird extrem unschön. Nun muss ich aber dazu sagen, dass ich Morbus Crohn habe und auch nen sehr hohen Allergie-Wert bei Milcheiweiß habe. Hat ja nicht jeder