Auf Zucker zu verzichten ist gut, aber nicht unbedingt für die Haut, sondern für die Gesundheit.
Ich sehe meiner Haut nicht an, wenn ich mich einige Tage oder Wochen schlecht ernähre. Aber langfristig macht es sich eben doch bemerkbar. Das ist ähnlich wie mit dem Sonnenschutz.
Stichwort Gykation: https://de.wikipedia.org/wiki/Glykation
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