Muss ja auch jeder selber wissen. Da ich im Lebensmittelmarkt arbeite fällt mir schon auf, dass ein Großteil der gekauften Produkte Süßwaren, Knabberkram, Kuchen und Cola usw sind. Das ist vllt so ein Gruppenzwang, wenn es alle tun, scheint es normal zu sein. Mittlerweile gilt Übergewicht und Diabetes aber auch schon fast als normal. Da muss man schon sehr gegensteuern, damit es einen nicht trifft.
Kaffee ist ja nicht direkt ungesund, im Gegenteil, wegen den Antioxidantien und soll sogar einige Krankheiten verhindern, von daher. Nur die ungesuesste Mandelmilch im Kaffee schmeckt mir gar nicht, irgendwie bitter. Soja-Milch schmeckt deutlich besser, ich werde wohl dabei bleiben, nur mit weniger Zuckeranteil. Habe eine gekauft mit 0,7 g Zuckeranteil, das geht ja noch.
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