Haarproblem: Ausfall, trocken, Spliss

[Mayanmar]

Doch... bzw. ich nehme immer eine Haarmaske als Conditioner.

@ Zuckerschnuppe

Den werde ich mir mal ansehen, danke!

[Coccinelle]

Ich habe auch feine Haare und verwende den JMO Conditioner: https://www.greenglam.de/John-Master...Oel-TUBE-207ml

Da fällt nach dem Waschen der Kamm durch die Haare und ich brauch nix zusätzlich. Das war noch bei keiner Maske und bei kaum einem Conditioner so

[Mayanmar]

Das ist lieb von euch, danke

Ich habe mir jetzt aber den Detangler von Hairtalk bestellt. Hatte vorhin mit meiner früheren Friseuse geschrieben, die mir damals die Extensions gemacht hat. Und sie erinnerte mich an den diesen Detangler, den sie mir damals zu den Extensions mit gab. Ich kann mich jetzt erinnern (ist ja jetzt auch schon Jahre her), dass der Kamm auch damals wie Butter durch ging.

Ich werde berichten

Auffällig ist nämlich, dass mir beim täglichen Bürsten gar nicht mehr so viele Haare ausgehen. Immer nur nach dem Waschen Vermutlich "reisse" ich sie mir förmlich aus, auch wenn ich noch so hochvorsichtig kämme. Ich verstehe das nicht... ich hatte das früher nicht.

[kittylee]

Schreib doch trotzdem nochmal ganz konkret den Ferritinwert hier auf, bitte.

[PEARLI]

Ja, magst du den ferritinwert hier einstellen?
„Eisen könnte man bisschen auffüllen, aber auch nichts dramatisches.“ Wie sieht der Wert denn nun aus?

Und den bombastischen B12 Wert? ( für letzteren bekommst du spritzen, oder?)

[Exuser68]

Ich nehme von Glynt zusätzlich zur Kur noch die Revital Regain Milk als Detangler. Da habe ich bestimmt schon die 5. Flasche in Arbeit. Der ist sehr gut, und ist eigentlich eine Leave-in Pflege.

Übrigens sagen auch Hautärzte (ich habe mich da bei Dr. Steinkraus eingelesen), dass Haare waschen und Haarausfall nichts miteinander gemein haben. Es gehen nicht mehr Haare aus, als ohnehin schon. Die Haare, die Du in der Bürste nach dem Waschen wiederfindest, hättest Du so oder so verloren - mit oder ohne Wäsche.

[Mayanmar]

Ferritin 24.5
B 12 769
Folsäure 13,4
TSH 0,060
FT 4 1,61
FT 3 3,7

[kittylee]

Bei dem Ferritinwert wird zwar behauptet, er sei völlig okay, aber das kann durchaus schon zu Haarausfall führen. Da der Eisenspeicher schon recht weit unten ist, würde ich Eisen einnehmen. Und zwar langfristig. Ich hab zwar noch wesentlich weiter unten gestartet bei 8, aber ich habe jetzt 1,5 Jahre Eiseneinnahme hinter mir und bin jetzt auf 74. Der Haarausfall hat erst nach genau einem Jahr Eiseneinnahme aufgehört, da war ich bestimmt schon auf 50, da ich vor allem im ersten Jahr noch höhere Dosen eingenommen hab.

[selvie]

Heute wurde mir beim Friseur Rezilin empfohlen, das soll ein Basilikumextrakt sein und bei Haarausfall helfen.

Rezilin.de

[PEARLI]

Der ferritinwert sollte mindestens bei 70 oder 80 liegen, wenn sich Haarausfall bessern soll.
Das hat mir sogar mal eine Apothekerin erzählt, die sich in chinesischer Medizin sehr gut auskannte.
Die Chinesen sagen, der ferritinwert müsste bei 100 liegen