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Thema: ASMR und andere Tipps zum "Runterfahren"

Hybrid-Darstellung

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  1. #1
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    Ich kann übrigens super einfschlafen, wenn mir jemand von über Technik erzählt. Motoren, Getriebe ... mein Mann musste mir eine ganze Weile abends so Dinge erzählen und ich bin ruck zuck eingeschlafen Im Urlaub lernte ich eine Frau kennen, die sich IT-Podcasts anhörte, dass hat sie unglaublich entspannt.

  2. #2
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    ...

    Wenn's entspannt, ist es richtig.
    Die letzte Strophe deines Liedes war verklungen, als er deinen Namen rief.
    In mir jedoch wird's nie verstummen. Es singt ganz leise........seelentief.

  3. #3
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    Ich schlafe gerne mit Hörbuch (gerne englische Landkrimis mit liebenswerten älteren Damen) oder Podcasts (Technik ist da auch drunter , aber der Frickelpodcast (Handarbeiten!) ist an Belanglosigkeit nicht zu übertreffen) ein. Auf ASMR möchte ich mich nicht einlassen, das gehört für mich in den Bereich, der mit einem nahestehenden Menschen (damit meine ich nicht notwendigerweise einen Partner, das teile ich auch mit Freundinnen) genossen wird, relaxt rumlungern, dabei streicheln, Kopf kraulen, zuwispern, massieren etc. - die rein akustische Beschallung durch eine fremde Person ist da für mich irgendwie bemüht bzw. hat einfach nichts mit mir zu tun.

    Ich habe aber in der Regel überhaupt kein Problem herunterzukommen. Ich kenne und nutze auch gelegentlich Meditationen, Healing Codes, Klangschalenmeditationen, aber nicht zur Entspannung, sondern im Hinblick auf bestimmte Ziele, Verhaltensänderungen, Heilungsprozesse. Aber zum Entspannen reicht mir auch etwas, was nicht still, esoterisch oder meditativ ist, Hauptsache, ich bin im Flow, das kann auch eine Runde Radfahren oder eine Runde online zocken im Sprachchat mit ein paar Onlinebekannten sein.
    Mache mir Gedanken über Hautpflege und Make Up. Mein Handy behauptet hartnäckig "kein Gesicht erkannt".

  4. #4
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    Zitat Zitat von Mäusken Beitrag anzeigen
    gerne englische Landkrimis mit liebenswerten älteren Damen
    Ach, das klingt ja entzückend... magst du da mal ein paar Titel empfehlen, bitte? Wenn das hier zu sehr OT ist, kannst mir auch gern über WA antworten.

  5. #5
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    Zitat Zitat von vivian Beitrag anzeigen
    Ach, das klingt ja entzückend... magst du da mal ein paar Titel empfehlen, bitte? Wenn das hier zu sehr OT ist, kannst mir auch gern über WA antworten.
    NEIIIN!! Bitte nicht!!!!

  6. #6
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    Zitat Zitat von Coccinelle Beitrag anzeigen
    NEIIIN!! Bitte nicht!!!!
    Die taugen auch nur zum Einschlafen. Da fehlt jede Spannung, jede Action, ja sogar ein richtiger Plot fehlt.
    Vivian ist zwischenzeitlich versorgt.
    Mache mir Gedanken über Hautpflege und Make Up. Mein Handy behauptet hartnäckig "kein Gesicht erkannt".

  7. #7
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    Zitat Zitat von Mäusken Beitrag anzeigen
    Die taugen auch nur zum Einschlafen. Da fehlt jede Spannung, jede Action, ja sogar ein richtiger Plot fehlt.
    Vivian ist zwischenzeitlich versorgt.
    Ich mag richtig spannende Krimis aber zwischendurch auch mal gern sowas seichtes Ich stehe dazu

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