Ich nehme Einzelteile mit und setze sie erst hier zusammen, das macht es schon viel besser.
Außerdem backe ich manchmal morgens Brötchen auf, das passiert, während ich im Bad bin; das ist aber auch das höchste der Gefühle, was ich morgens mache...
Vollkornschnitten und Aufstriche sind neben Obst und Rohkost und den Knäckekräckern mit Rosmarin von Aldi hier der Standard. Bzw. auch gerne eine kleine Dose Thunfisch, wenn ich mal wieder low carb unterwegs bin. Muss man aber mögen...