Ich esse auch sehr wenig Fleisch und wenn, dann auch immer nur ein kleines Stück. Ich hätte nie gedacht dass ich mal einen Eisenmangel kriege, dachte winzige Mengen Fleisch reichen aus. Aber die Symptome waren eindeutig und da ich jetzt schon seit einigen Monaten täglich Eisen zu mir nehme, komme ich auf einen guten Wert.

O - Ton meiner Ärztin: was immer Sie machen, es funktioniert. Machen Sie weiter so!

Wichtig ist natürlich nicht übermäßig viel Eisen aufzunehmen. Aber es gibt ja so viele Präparate, da muss man sich durchlesen. Ich nehme die Brausetabletten vom Rossmann, die liefern exakt 100% der empfohlenen Tagesdosis. 20 Tabletten kosten 40 Cent, schmeckt grauenhaft nach Metall, aber hilft enorm.

Tabletten aus der Apotheke haben mir nicht so ein gutes Gefühl gemacht. Bzw haben die auch nicht so nachhaltig regulierend auf meinen Körper gewirkt.