Dienstag: 35 Minuten Full Body
Mittwoch: nichts
Donnerstag: 40 Minuten joggen
Freitag: nichts
Samstag: 20 Minuten Full Body
Sonntag: 40 Minuten joggen
1 Stunde Krafttraining
Dienstag: 35 Minuten Full Body
Mittwoch: nichts
Donnerstag: 40 Minuten joggen
Freitag: nichts
Samstag: 20 Minuten Full Body
Sonntag: 40 Minuten joggen
Ich war gestern wieder im Freibad und habe eine halbe Stunde Bahnen gezogen. Leider war es das jetzt schon wieder mit dem Freibad für dieses Jahr...
It's easy to be morose and hard to be happy.
Montag: knapp 60 Minuten gelaufen
Dienstag: 45 Minuten Full Body
3x Bergwandern diese Woche Fit wie 100.
Mittwoch, Donnerstag: nichts
Freitag: 7 Minuten Fitness-Test, 8 Minuten Yoga und 55 Minuten zügig gelaufen
Samstag: nichts
Sonntag: 40 Minuten Joggen im Regen inkl. über die Pfützen springen
Geändert von Samoa (08.09.19 um 13:47:32 Uhr)
Heute morgen war ich Schwimmen im Bodensee!
It's easy to be morose and hard to be happy.
Es hat doch den ganzen Tag geregnet und war arschkalt .
Ok, dann war's eh egal von wo zumindest die Nässe kam und wärmer war der See wahrscheinlich auch.
Ich war das letzte mal im Juli im See schwimmen, danach hat es sich irgendwie nicht mehr ergeben und ich bin stattdessen wieder joggen gegangen.
Ohhh , wart ihr in einer Therme?