Freitag: 20 Minuten Beine/Po und 25 Minuten Schwimmen
Joggen fällt wegen der Hitze aus, das Schwimmen ist ein wunderbarer Ersatz.
Freitag: 20 Minuten Beine/Po und 25 Minuten Schwimmen
Joggen fällt wegen der Hitze aus, das Schwimmen ist ein wunderbarer Ersatz.