Sport Thread 2019

[LaVieEnRose]

Ich bin seit einer Woche Mitglied in einem Sportverein und habe am Freitag gleich drei Aquakurse besucht: Aqua Brasil (mit Minihanteln und Musik), Aquajogging und Aqua-Zumba. Das ist einfach mein Element

[shirl69]

Ich war heute das erste Mal seit langem wieder laufen. Aller Anfang ist schwer... ächz!

[shirl69]

Ich bin hier im Urlaub bislang noch 4x gelaufen und so langsam komme ich wieder in den Tritt. Heute waren es schon 45 Minuten. Ich hoffe ich schaffe es diesmal, das Laufen auch im Alltag beizubehalten...

[paulinka]

Toll Shirl, ich wünsche es dir. Im Winter nicht so einfach für Berufstätige.
Ich bin bestimmt 10 Jahre lang nicht mehr gelaufen im Sinne von gejoggt (außer paar Minuten zum Aufwärmen auf dem Laufband im Studio oder HIIT), da ich ja den Hund habe und mit ihr jeden Tag ein paar Kilometer zu Fuß zurücklege. Und joggen mit ihr an der Leine ist mir zu anstrengend und und und ... aber ich habe mir gedacht, ich könnte Herbst/Winter dazu nutzen, mal wieder eine begrenzte Strecke langsam zu traben. Das Gefühl "danach" ist einfach nochmal speziell gut.