ich nehme diese hier so 1-2 mal im Jahr:
http://www.amazon.de/White-Strips-Bl...e+strips&psc=1
funktioniert bei mir einwandfrei und ist kein großer Aufwand.
Selbst meinem Zahnarzt ist das letztes Mal aufgefallen, dass meine Zähne so eine "jugendliche" Farbe hätten:-)
Bem: ich mache es 7 Tage hintereinander und dann erst wieder so in 1/2 - 3/4 Jahr... je nach Verfärbung