@Belladin: ich würde das auch machen (also gar nichts), wenn ich nicht noch so viel rumstehen hätte. Aber vergleiche mal, was hier in manchen Threads als "Programm" beschrieben wird. Das sind einige mit fast 10 Schritten morgens und abends unterwegs (ich glaube, da wird immer auch auf koreanische Pflegetechniken verwiesen, wenn ich mich richtig erinnere).