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Thema: Anti-Aging und Ernährung

  1. #11
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    Zitat Zitat von niki*b Beitrag anzeigen
    Jetzt bin ich neugierig, und muss mir den Stern auch kaufen
    Ich befürchte allerdings auch, dass du zu spät bist. Ab heute gibt es einen neuen Stern, wie Gesa schon schrieb.
    Man darf Wahrheit nicht mit Mehrheit verwechseln. (J. Cocteau)

  2. #12
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    Zitat Zitat von gesa1974 Beitrag anzeigen
    Achtung, heute kommt schon der neue Stern in den Laden.

    Ich hab den Artikel auch überflogen und fand das sehr interessant. Auch wurde da noch mal der positive Effekt von Intervallfasten erwähnt.
    Der "Hype" ums Intervallfasten ist bisher irgendwie an mir vorübergezogen, was daran liegt, dass ich es nur unter dem Aspekt der Gewichtsreduktion gesehen habe.
    Dass es ein wichtiger Schritt in Sachen "Alterungsverzögerung" (oder wie auch immer man das jetzt nennen mag) ist, war mir bislang nicht bewusst.

    Kurzentschlossen bin ich heute aber ohne Frühstück zur Arbeit, was ziemlich ungewohnt war (ich fange um 6:30 an) und habe erst um 10 Uhr was gegessen. Somit hatte ich dann 16 Stunden ohne Essen hinter mir.

    Ich habe vor, das jetzt regelmäßiger zu machen und zu beobachten, wie mir das so bekommt.
    viele Grüße
    Luna

    Bad choices make great stories.


  3. #13
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    Wir haben da heute bei WW drüber gesprochen, weil eine Teilnehmerin fragte, ob man WW mit IVF kombinieren kann. Ich habe das ganz früher immer gemacht, dann ging es eine ganze Zeitlang nicht mehr und nun mache ich es wieder ziemlich regelmäßig. Allerdings muss ich mal meinen Kardiologen fragen, ob das bei meiner Erkrankung auch ok ist. Aktuell geht es mir nämlich nicht so doll dabei.
    Man darf Wahrheit nicht mit Mehrheit verwechseln. (J. Cocteau)

  4. #14
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    Bitte erzähl was dein Kardiologie dazu meint.

  5. #15
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    Mach ich, dauert aber noch ein paar Tage. Der Herr lässt sich echt bitten.
    Man darf Wahrheit nicht mit Mehrheit verwechseln. (J. Cocteau)

  6. #16
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    Ja so sind sie

  7. #17
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    Mensch, hätte ich beinahe vergessen: Meine Kardiologe befürwortet es bei einem kranken Herzen nicht.
    Man darf Wahrheit nicht mit Mehrheit verwechseln. (J. Cocteau)

  8. #18
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    Danke Gástin für die Info. Ich habe es ja fast schon vermutet.

  9. #19
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    Ich halte 16:8 mittlerweile locker durch und frühstücke erst um 12 Uhr mittags.
    Bis dahin trinke ich Tee, Kaffee und Wasser und fühle mich sehr wohl damit.
    Hätte ich nie gedacht, dass mir das so leicht fällt.
    Manche Menschen sind furchtbar einfach, andere sind einfach furchtbar

  10. #20
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    Zitat Zitat von Peppermintpatty Beitrag anzeigen
    Ich halte 16:8 mittlerweile locker durch und frühstücke erst um 12 Uhr mittags.
    Bis dahin trinke ich Tee, Kaffee und Wasser und fühle mich sehr wohl damit.
    Hätte ich nie gedacht, dass mir das so leicht fällt.
    Und hast du damit abgenommen?

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