Anti-Aging und Ernährung

[Samoa]

Ich empfehle noch das Buch „Die Beauty Fitness Formel“ von Prof. Dr. Ingo Froböse.
Finde das Buch deckt sich sehr gut mit dem, was ich auch als Ernährungscoach empfehlen würde. Geht da aber auch um Fitness und Achtsamkeit.

Danke für den Tipp.

Ich habe noch kein Buch von ihm, werde mir aber wahrscheinlich nun die ebook-Version herunterladen und dann auf dem iPad lesen.

[Gästin]

Gerade zu Ostern verschenkt habe ich ein Buch von den Ernährungs-Docs über Superfood. Das sah interessant aus und die Rezepte lasen sich extrem gut und umsetzbar.