Zitat von vivian Schröpfen könnte evtl. noch was bringen. Ich hab das vor Jahren mal mit so einem Teil gemacht, das bringt schon Verbesserungen in relativ kurzer Zeit. Ich bin nur leider nicht konsequent auf Dauer. Wie kurz, bitte?
ungefähr 4 Wochen, wenn ich das richtig in Erinnerung habe
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