Barfußschuhe

[juttali]

Sabrina Fox ist seit 2014 immer barfuß unterwegs. Bei regen, Schnee, Hitze....ich kann mir das nicht vorstellen in Straßenbahnen, Bahnhöfen etc. barfuß zu gehen.

//sabrinafox.com/warum-ich-barfuss-gehe/

Hab da gerade mal reingelesen.
Sie spricht von 90 Prozent, da sind Bahnhöfe sicher die 10%.

Ich laufe zu Hause immer barfuss und habe höchstens wenn ich krank bin mal Socken an.
Einen Fersensporn habe ich trotzdem, aber nicht behandlungsbedürftig weil er sehr sehr selten Ärger macht.

Edit :
Barfuss Schuhe würde ich gerne mal testen. Ich lese mal weiterhin mit, welche was taugen.

[Exuser66]

Ich jogge mindestens drei Mal die Woche, und ein Orthopäde hat mir empfohlen, das mit wechselndem Schuhwerk zu tun, einmal die Woche mit Barfußschuhen. Das mache ich seit Jahren, natürlich nicht auf Asphalt, und ich es tut mir so gut. Ich habe richtig beobachten können, wie meine Füße kräftiger geworden sind, das Fußgewölbe hat sich aufgerichtet und die kleinen Muskeln in den Waden werden spürbar trainiert. Natürlich braucht man dafür eine andere Lauftechnik, aber mir macht das Spaß. Ich habe welche von vibram, die mit den fünf Zehen, die sind nicht jedermanns Sache, weil sie so affenartig aussehen, und andere von Newbalance, die sehen ganz normal aus und schützen auch besser gegen Feuchtigkeit als die vibram. Ich verstehe die Schuhe als Schutz für die Füße, wenn man draußen barfuß läuft. Zu Hause und in meinem Garten laufe ich einfach barfuß.