Seite 1 von 4 1 2 3 ... LetzteLetzte
Ergebnis 1 bis 10 von 31

Thema: Barfußschuhe

  1. #1
    Registriert seit
    04.06.07
    Ort
    NRW
    Beiträge
    7,994

    Standard Barfußschuhe

    Anzeige
    Ich habe leider Hüftprobleme, eine Dysplasie und jetzt noch etwas Arthrose.
    Immer wieder habe ich Schmerzen, ich trage meistens Sneakers, alle meine schönen Schuhe dekorieren den Schrank. .
    Gestern hat der Orthopäde gesagt, ich soll IMMER Einlagen tragen, okay, das lässt sich mit Sneakers vereinabaren.
    Wie sieht das mit Barfußschuhen aus?
    Habt Ihr vieleicht welche?
    Ich bin wahrscheinlich zu eitel, aber für die Freizeit und da,.wo mich keiner sieht....
    Was kann ich noch machen?
    Im Moment habe ich eine Entzündung, Ibu kann ich nicht nehmen,.ich lese mich durch: Wobenzym, Kurkuma, Weihrauch.
    Hat jemand Erfahrungen damit?
    Liebe Grüße
    mohnblume

  2. #2
    Registriert seit
    06.08.03
    Ort
    Hamburg
    Beiträge
    55,347
    Ich hab kurzzeitig mal welche getragen, sie aber wieder verkauft. Mir fehlt die Dämpfung. Die Sohlen sind einfach viel zu dünn.

  3. #3
    Registriert seit
    06.08.03
    Ort
    Hamburg
    Beiträge
    55,347

  4. #4
    Registriert seit
    09.08.05
    Ort
    Bremen
    Beiträge
    12,807
    Am Strand ist gegen Barfußlaufen nichts einzuwenden, aber ich würde nie ungedämmt auf Asphalt laufen, weil Dir das einen wunderschönen Fersensporn zusätzlich beschert

    Ich hatte 2014 einen Laufkurs absolviert und die Trainerin schwörte auf Barfußlaufen. Danach war ich wegen eines Fersensporn monatelang außer Gefecht gesetzt.

    Natürlich ist ständiges Tragen von Einlagen Mist, weil wir dafür noch zu jung sind und die Muskeln verkümmern. Aber von 0 auf 100 auf hartem Boden barfuß zu laufen geht nach hinten los. Glaube mir.

    ich trage meine hässlichen Hausschuhe mit Einlagen, wenn ich lange in der Küche stehe oder andere stehende arbeiten verrichte.
    Geändert von PEARLI (15.06.19 um 17:51:02 Uhr)

  5. #5
    Registriert seit
    22.09.10
    Ort
    CH
    Beiträge
    22,601
    Hm, also mit Hüftarthrose würde ich auch auf Dämpfung achten.
    Ich finde diesbezüglich Skechers unschlagbar.
    Die sind zwar auch nicht elegant, es gibt aber, gerade jetzt für den Sommer, auch ballerinaähnliche, die nicht so klobig sind (klar, die Sohle ist der Dämpfung wegen schon dicker als bei eleganten Schuhen).

    Ich brauche die Skechers regelmässig eine Grösse kleiner als normal.
    Wobei, wenn Einlagen hineinkommen, passt wahrscheinlich die normale Grösse.

    Sorry, keine Hilfe bzgl. Barfussschuhe, aber vielleicht zum Thema Hüftschmerzen....

  6. #6
    Registriert seit
    09.08.05
    Ort
    Bremen
    Beiträge
    12,807
    Wo ist die Entzündung, Mohnblume?

  7. #7
    Registriert seit
    06.08.03
    Ort
    Hamburg
    Beiträge
    55,347
    Ich trage ganz viel Schuhe von Vitaform, da kann man die Sohle rausnehmen und ggf. durch Einlagen ersetzen.

  8. #8
    Registriert seit
    15.07.13
    Beiträge
    37,503
    Sneakers finde ich nicht so gut geeignet für Einlegesohlen.

    Ich trage selber Einlegesohlen und trage die auch in Sneakern, aber eigentlich ist das nicht wirklich optimal.

    Man sollte sich möglichst Schuhe kaufen, die wirklich dafür geeignet sind, also von Haus aus schon herausnehmbare Einlegesohlen haben und entsprechend geräumig geschnitten sind, weil Einlegesohlen Raum brauchen. Wirklich gut dafür geeignet sind Schnür- oder Klett-Halbschuhe. Sehr chic sehen die meistens nicht aus, deswegen kann ich nur empfehlen, wenn man ein gut sitzendes und halbwegs gut aussehendes Paar gefunden hat, sich das gleich mehrfach in verschiedenen Farben zu kaufen. Das ist dann meistens teuer, weil Schuhen für Einlegesohlen einfach teurer sind. Wobei ich jetzt von Einlegesohlen ausgehe, die von einem Orthopädie-Fachmann passend auf den Schuh gearbeitet werden. Bei mir wird ein entsprechender Abdruck genommen. Ich lasse den Schuh da und die Sohle wird passgenau eingearbeitet. Zuviel Dämpfung finde ich da im Schuh eher kontraproduktiv, weil die Sohlen schon dicker sind und die Dämpfung nicht wirklich zum Tragen kommt. Ich laufe in solchen Schuhen deutlich unsicherer, weil ich damit nicht mehr wirklich den Boden fühle.

    Barfußschuhe sind für Einlagen gar nicht geeignet. Ich mag die eigentlich ganz gerne, aber die gleichen natürlich in keinem Fall irgendwas aus, weil die Einlage fehlt und tun auch nicht zwingend der Arthrose gut. Trotzdem tut es ganz gut, den Fuß zumindest mal zeitweilig im "direkten" Kontakt mit dem Boden zu wissen.

    Am Strand würde ich z. B. nicht barfuß laufen - viel zu gefährlich sich irgendwas einzutreten, an vielen Ständen sind Muscheln eine Gefahr oder Glassplitter. An der Nordseeküste kannst du aber gut auf dem Wattboden barfuß laufen. Das ist superangenehm und wirklich gesund.

    Meinst du mit Entzündung, dass deine Arthrose gerade entzündlich aktiv ist? Kurkuma, Wobenenzym, Weihrauch - alles schon ausprobiert. Geschadet hat es nicht, aber auch nicht geholfen. Man hat nur ein gutes Gefühl, weil man denkt, man tut sich was gutes. Ich vertrage Medis auch nicht so gut und habe mit meinem Schmerztherapeuten abgesprochen, wenn es gar nicht geht, darf ich Retard-Tabletten nehmen. Ich weiß nicht, ob das Einbildung ist, aber m. E. hält die Wirkung länger vor. Ansonsten öfter Kühlpackungen. Sonst helfen mir auch das Tens-Gerät nach wie vor und Entspannung nach Jacobsen. Ziemlich hilfreich fand ich auch den weitestgehenden Verzicht auf rotes Fleisch.

    Am Anfang meiner Arthrose war ich auch noch sehr eitel (gerade was Schuhe betraf), aber mit dem Fortschreiten - und das tut sie, wenn man nicht gleich dagegen arbeitet - ist mir weitestgehende Schmerzfreiheit wichtiger geworden.
    Man darf Wahrheit nicht mit Mehrheit verwechseln. (J. Cocteau)

  9. #9
    Registriert seit
    29.09.07
    Beiträge
    14,375
    Meine Mutter hat wirklich gute Erfolge bei Gelenkarthrose mit Kollagen, MSM und Weihrauch gemacht, sie hatte starke Schmerzen, in den Händen und den Füßen, nach ca.2-3 Monaten hatte sie deutlich weniger Schmerzen und eine viel bessere Beweglichkeit. Kollagen und MSM nimmt sie noch täglich den Weihrauch nur noch hin und wieder, wenn sie dran denkt.

    Kann es sein, dass du mit barfuß Schuhen, gar keine Barfußschuhe meinst, sondern Schuhe die man sichtbar barfuß trägt, also Sandalen oder Ballerinas?

  10. #10
    Registriert seit
    28.11.10
    Beiträge
    312
    Anzeige
    Barfuß laufen hätte langfristig seinen Vorteil darin, dass es durch die trainierte und belastbare Fussmuskulatur dem Bewegungsapparat Arbeit abnimmt. Also in der Bewegung Knie und Hüfte schont.

    Du könntest teilweise auf Schuhe mit instabiler Sohle ausweichen und so nach und nach den Fuß trainieren. Tods oder Car Shoe - Lederslipper mit Noppensohle - durch die Noppen hast du etwas Dämpfung und der leichte Lederschuh trainiert die Fussmuskulatur schonend.

Ähnliche Themen

  1. Leguano Barfußschuhe
    Von vivian im Forum That's Life
    Antworten: 30
    Letzter Beitrag: 19.06.17, 21:03:59

Berechtigungen

  • Neue Themen erstellen: Nein
  • Themen beantworten: Nein
  • Anhänge hochladen: Nein
  • Beiträge bearbeiten: Nein
  •