Ja, ich leide im Winter unter Schlafstörungen. Nehme abends 2 Tropfen Cibdol 5%, die mir wunderbar helfen. Die haben auch einen super Informativen Blog. In der Familie nimmt jemand gegen Arthroseschmerzen sehr erfolgreich 3x tgl ein paar Tropfen. Hund bekommt die Tropfen wegen HD.
Bei den höheren Prozentsätzen benötigst du einfach weniger Tropfen:
1 Tropfen 5%iges Öl enthält bei Cibdol 2,5 mg CBD
1 Tropfen 10%iges Öl enthält 5,0 mg CBD
1 Tropfen 20%iges ÖL enthält 10,0 mg CBD.
Für den Erstversuch würde ich also ein 5% Öl kaufen, bis du deine ideale Dosis rausgefummelt hast. Man tropft unter die Zunge und isst und trinkt danach ~ 15 Minuten nichts.
Man steigert seine Dosis langsam, also z.B. zu Anfang 3x tgl 1 Tropfen über ein paar Tage, dann 3x tgl 2 Tropfen über ein paar Tage usw. Bis du eine Linderung deiner Symptome empfindest. Bei der Dosierung dann ca 8 Wochen bleiben und dann langsam wieder reduzieren, manchmal reicht zur Erhaltung dann eine Microdosis.
https://www.cibdol.de/blog
Die haben auch einen Chat in dem sie dir alle Fragen beantworten können. CBD ist wirklich eine super Sache.