Ich seh' so feddich aus :O

[Mayanmar]

Danke schön mal für eure Tipps! Ja, vielleicht hängt mir wirklich noch irgendwas in den Knochen. Man ist ja auch keine 25 mehr

Das mit dem Entstauen ist ein guter Tipp, danke Gonzo! Bei Nahrungsergänzungsmitteln muss ich im Moment sehr aufpassen, ich darf gerade keine Ascorbinsäure zu mir nehmen... die Dyshidrose Am Donnerstag war ich bei meiner Heilpraktikerin und sie hat mir eine von ihren tollen "Fit mach" - Spritzen gegeben. Das ist ein Cocktail aus Vitamin B 12, Magnesium, Folsäure und noch anderen Inhaltsstoffen. Seit der Spritze fühle ich mich körperlich recht fit, aber ich sehe halt nicht so aus.

Ich war auch in letzter Zeit (krankheitsbedingt) wenig an der frischen Luft, vielleicht sollte ich mal wieder tägliche Spaziergänge einplanen.

[paris]

Mayan, dies ist die Jahreszeit, wo wir alle durchängen irgendwie. Gib dir Zeit, entstaue, dies war ein guter Tipp. Gute Ernährung ist wichtig, wenig Kaffee und Alkohol, viel Wasser, na, das Übliche. Spaziergänge helfen auch. Ansonsten auch von mir alles Gute!

[Mayanmar]

Hier kein Kaffee (schon lange nicht mehr, kann ich nicht mehr vertragen) und Alkohol sowieso schon mal nicht (Magen).

Mir machen die Schwellungen unter den Augen etwas Sorge, vielleicht sollte ich mal meine Nierenwerte untersuchen lassen.