Das freut mich dass du mit den Pastinaken so erfolgreich bist. Und dein restliches Programm kann sich doch auch sehen lassen. Ich denke auch nicht das du dich davor schämen musst draußen oder im Studio zu trainieren. Jeder fängt mal klein an und besonders im Studio gibt es unzählig viele Neulinge, die noch absolut untrainiert sind. Oder du tust dich mit einer Freundin zusammen.

Ich finde das Pasternak-Programm nach wie vor absolut top. Hatte im letzten Sommer damit angefangen und finde es ist eine gute Ergänzung zum Fitness-Studio und Ausdauersport.
Ansonsten mache ich 2 bis 3 mal die Woche Ausdauertraining. Je nach Laune joggen, Crosstrainer oder rudern.
Jetzt im Winter fällt mir aber alles immer viel schwerer. Im Sommer drehe ich bei absoluten Rekordtemperaturen erst richtig auf und bin ständig voller Bewegungsdrang. Momentan bin ich im absoluten Motivationstief.