Langfristig nicht, aber aktuell schon. Von dem Mangel habe ich ja nichts gemerkt.
Irgendwann wäre es dann wahrscheinlich schon bemerkbar gewesen.
Ich habe mich ein bisschen belesen und jetzt gibt es jeden Tag ein Päckchen Hüttenkäse, öfter mal ein Ei, Leberwurst und 1x pro Woche Rindfleisch ....
Aber das reicht vermutlich nicht, um das Defizit aufzuholen.
Geändert von Peppermintpatty (12.01.20 um 21:35:20 Uhr)
Manche Menschen sind furchtbar einfach, andere sind einfach furchtbar
Spritzen ist einfach, in das Bauchfett, habe ich länger gemacht.
Und meine Tochter auch, sie war 16.
Vor Spritzen habe ich keine Angst. Mache ich vor Flugreisen ohne Probleme.
Da ich auf die Tropfen und Tabletten schon reagiere, habe ich nur Angst, dass es mich auf die Bretter haut.
Ich werde wohl mal bei meinem Arzt vorbei schauen ....
Manche Menschen sind furchtbar einfach, andere sind einfach furchtbar
Ich habe von den Tabletten Pickel bekommen und da ich eh jeden Tag etliche Tabletten nehmen muss, habe ich mich für Spritzen entschieden.
Zuerst eine pro Monat, 3 Monate lang, jetzt eine all 6-8 Wochen. Null Nebenwirkungen ausser mehr Energie!!