Bei Deinen Werten würde ich es mit einer Umstellung der Ernährung und mehr Bewegung versuchen. Ich hatte jahrelang dieselben Werte und habe auf Tabletten verzichtet.
Nach den Wechseljahren ist mein Blutdruck aber so gestiegen, daß ich das nicht mehr verantworten konnte, ab 140/95 würde ich einen milden Senker nehmen. Keine Betablocker. Ich nehme ein gering dosiertes Lercanidipin und fühle mich damit sehr viel wohler, als mit meinen Werten s.o. (jetzt so 120/80).
Pharmalobby hin oder her, ich gehöre ja selbst dazu und weiß um die Thematik - aber mir ging es nicht gut mit den hohen Werten und sorry, da hilft auch kein Sport.