@ena80,
das klingt schon ein wenig nach Depression. Mir geht es ähnlich und es war noch sehr viel schlimmer. Wie schlimm, das habe ich erst gemerkt, als ich wieder berufliche Termine und somit Kontakte zu anderen Menschen hatte. Da spürte ich richtig, wie ich auflebte. Jetzt ist es besser, aber nicht vorbei, weil halt auch die privaten Kontakte weitgehend fehlen und das, was man Unbeschwertheit, Leichtigkeit und Lebensfreude nennt.
Ein Rezept habe ich leider auch nicht.
Als ich eine helfende Hand brauchte, reichte mir jemand seine Pfote!