Zitat Zitat von Mayanmar Beitrag anzeigen
Als ergänzenden Thread zum Thema Coronavirus geht es hier mal um die Stärkung des Immunsystems.

Ich fänd es schön, wenn wir uns hier austauschen, was jede so macht, um das Immunsystem zu boosten. Und bitte keine Diskussionen über Homoöpathie oder nicht.

Ich persönlich nehme ein Multivitamin-Tonicum, Influrodon-Kügelchen, Selen-Tabletten 200, Vitamin D und ich dusche kalt nach der normalen, warmen Dusche. Letzteres seit langer Zeit. Und ich esse Äpfel. Ich denke, das ist noch ausbaufähig.

Und ihr so?

Scheint aber nicht so gut zu wirken; Du warst doch gar nicht so lange her richtig flach gelegen, oder?

Ich nehme normalerweise keinerlei Nahrungsergänzung und dusche ganz sicher nicht kalt, wenn ich mich dabei nicht wohl fühle. Äpfel esse ich eher selten, weil die gelagerten jetzt mMn ziemlich mehlig sind und ich bevorzuge knackige Sommeräpfel.
Aktuell nehme ich morgens, zusammen mit meiner Schilddrüsentablette Biotin ein. Dazu hat mir meine Friseurin wegen Haarausfall geraten, der sicher stressbedingt war/ist.
Ich wüßte im Moment nicht, an welchen Stellschrauben ich für mein Immunsystem drehen müsste oder könnte.
Letzte leichte Erkältung mit nur einem Tag flach liegen und das war ein Sonntag war Ende November.

Mir geht es gut, alles bleibt wie es ist.