Stärkung des Immunsystems

[niki*b]

Ich mach uns im Moment morgens immer einen Smoothie aus : Sellerie, Spinat, Orange, Banane & Apfel. Dazu je einen Löffel Gerstengras & Maca.
Ingwershot ( frische Orange mir geriebenen Ingwer ) gibt’s auch öfter
Und abends öfter mal Goldene Milch
Zusätzlich ernähren wir uns generell gesund mit viel Gemüse, und ich hab - wie immer in der Fastenzeit- meine Zuckerfreie Phase.
NEMs wie Vit D3,K2, Magnesium, Zink, Selen und B Komplex nehm ich eh ständig, weils mir sonst wechseljahrstechnisch nicht so gut geht.

Ich denke, mehr kann ich nicht tun.

[Saphirblau]

Also DAS glaube ich nicht. Die Hühner aus den Legebatterien bzw. die unter schrecklichen Bedingungen auswachsen, sollen gesund für uns sein?

ah, ich sehe....der Link kam vom Nestle Ernährungsstudio. Da glaube ich doch jedes geschriebene Wort

Extra für dich:
https://www.t-online.de/gesundheit/k...tel-hilft.html

[juttali]

Du hast recht, dass die Arachidonsäure im Fett steckt und Hühnerfett steckt in Hühnersuppe.

Wenn man das möchte, dann ist das so.
Ich bin mir sicher ich schrieb Schenkel und Flügel und das sind die deutlich fettärmeren Teile am Huhn. Die Fettdrüse sollte sowieso entfernt sein, wenn sie es nicht eh schon ist (ein Huhn mit Innereien bekommt man ja kaum noch).

Arachidonsäure ist NUR in großen Mengen UND für Menschen mit Vor- und Akuterkrankungen gefährlich, aber ich leide weder unter Gicht noch unter Rheuma noch ernähre ich mich ausschließlich von Leichenteilen...

Schade, das man da nicht versuchen kann, objektiv zu bleiben.

[Blondie1]

Bei mir hat sich sehr viel gebessert seit ich jeden Tag warm frühstücke und täglich abends eine VIT-C - Zink - Vit D Tablette (von Cetebe) einnehme. Aber auch die Ernährung bzw. die Darmgesundheit ist sehr wichtig - darauf achte ich natürlich auch permament. Wer sich mit Fertigprodukten und Fastfood ernährt, darf sich über Krankheiten nicht wundern, egal ob Stress oder nicht.

LG,
Blondie

[Cocolino]

Wenn ich schon Nestle höre , wird mir schlecht .............

[Saphirblau]

Wenn ich schon Nestle höre , wird mir schlecht .............

Die Wirksamkeit von HÜhnersuppe kannst du auf vielen Seiten nachlesen. Nestle war halt die erste, die mir angezeigt wurde.
Auch gilt Hühnersuppe als altes Hausmittel und unsere Altvorderen wussten sich schon auch zu helfen, manches davon kann auch heute noch nützlich sein. Für meine Begriffe jedenfalls nützlicher als diese ganzen sogenannten Nahrungsergänzungsmittel aus reiner Chemie.

Es wurde schon so oft geschrieben: abwechslungsreiche Ernährung - frisch! soweit möglich - Bewegung an der frischen Luft, ausreichen Schlaf und Lebensfreude. Dazu den Körper nicht verweichlichen.

[Maja]

Mit Huhn kenne ich mich nicht aus, meine Mutter schwört aber auch immer wieder darauf und kocht sie ein.
Ich persönlich finde aber eine selbstgekochte Gemüsesuppe auch nicht zu unterschätzen kann man auch sehr gut Ingwer und Knobi dazu geben. Edit: Fällt aber wahrscheinlich einfach unter den Punkt ausgewogenen Ernährung

[Corinne]

Notfalls geht auch gekaufte Hühnersuppe. Wenn man schon krank darniederliegt, hat man ja meist keine Lust und/oder Kraft, noch groß Gemüse zu schneiden.
Das tägliche Ölziehen hatte ich hier noch vergessen. Seitdem ich das mache, habe ich nur etwa noch alle zwei bis drei Jahre einen Infekt, früher hatte ich oft zwei bis vier jährlich. Ob es nun vor Corona schützt, k. A., aber schaden wird s sicher auch nichts.

[vivian]

und weiterhin ihr geliebtes Sauerkraut essen.

Das ist zur Immunstärkung nur hilfreich, wenn sie es roh verzehrt.

[Mayanmar]

Ja, tut sie. Schon seit Jahren. Und ich habe heute auch ein kleines Glas gegessen.