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Thema: Stärkung des Immunsystems

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  1. #1
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    Ich mache vier Mal pro Woche Sport, nehme sehr hochwertige Nahrungsergänzungsmittel und trinke mindestens einen Liter japanischen grünen Tee. Seitdem hat sich meine Abwehr bedeutend verbessert.

    Ich bin der Meinung, dass jeder einiges tun kann, um sein eigenes Immunsystem zu stärken. Gerade die Wirkung von Sport und Ernährung wird leider von vielen unterschätzt.

  2. #2
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    Stress nicht zu vergessen. Zumindest bei mir hat Stress einen großen Einfluss auf die Leistungsfähigkeit meines Immunsystems. Viel Stress = erhöhte Anfälligkeit für Infekte jeglicher Art

  3. #3
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    Huch, ich habe meine vegan/vegetarische Ernährung vergessen.

    Mit Sport sieht es hier leider sehr mau aus
    Die letzte Strophe deines Liedes war verklungen, als er deinen Namen rief.
    In mir jedoch wird's nie verstummen. Es singt ganz leise........seelentief.

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