Am besten funktioniert immer noch ein mindestens halbstündiger, flotter Spaziergang und zwar bei jedem Wetter. Außerdem nicht Wohnung nicht zu warm, ausgewogene Ernährung und Freude am Leben!
Als ich eine helfende Hand brauchte, reichte mir jemand seine Pfote!
Und ich glaube das man da grundsätzlich nicht viel machen kann.
Ein bischen in die richtige Richtung drücken vielleicht, saunieren soll ja wirklich helfen, aber ich kenne niemanden, der regelmäßig zum Sport geht und nicht mal erkältet ist.
Darin sehe ich persönlich keinerlei Zusammenhang, eher noch, das man mit vielen Menschen in einem Raum ist, die ich in meiner Erinnerung immer sehr schlecht belüftet fand.
Raus an die frische Luft, schön eingepackt, das halte ich für eine gute Sache. Ein Glück, wer dann zB ans Meer kann und nicht im Ballungsraum durch die Gegend stapfen muss.
Never judge a book by its cover...
Tägliche Hundespaziergänge bei jedem Wetter, gemüselastige Ernährung, Fleisch nur bio, möglichst regionales Obst … an NEM nehme ich derzeit nur Vitamin D + K2, ich könnte mal wieder über C + Zink nachdenken. Krank war ich schon ewig nicht, bin aber auch nicht so gefährdet, da ich nicht mit öffentlichen Verkehrsmitteln fahre und Menschenmengen eh nicht besonders schätze und meide.
Mit dummen Menschen zu streiten ist wie gegen eine Taube Schach zu spielen: Egal wie gut Du spielst, die Taube wird alle Figuren umwerfen, auf das Brett kacken und herumstolzieren, als hätte sie gewonnen.
Einen Hund anschaffen
Ansonsten bin ich bei Steffi.
Als der Vermieterhund noch fit war, bin ich viel mit ihm spazieren gegangen. Nun, im hohen Alter, will er nicht mehr Bei trockenem Wetter gehe ich ja gerne mit dem Kater spazieren, sehr zum Amusement meiner Nachbarn, aber dem ist es im Moment auch zu kalt und zu windig.
Die letzte Strophe deines Liedes war verklungen, als er deinen Namen rief.
In mir jedoch wird's nie verstummen. Es singt ganz leise........seelentief.
Mich würden auch mal eure Geheimtipps aus Oma's Küche interessieren.
Eine Polin, der ich auf Insta folge, hat gestern so ein Gebräu angesetzt: Zwiebeln, Knoblauch und Ingwer in ein Gefäß schichten und das Ganze mit Zucker auffüllen. Über Nacht stehen lassen und am Morgen dann den entstandenen Sirup abseihen und trinken.
Ich stelle mir das ziemlich ekelig vor und ich glaube, meinem Magen würde das gar nicht gefallen. Aber es soll wohl Wunder wirken für die Bronchien und überhaupt. Sie ist selber im medizinischen Bereich tätig und versorgt ihre Familie damit. Wäre ein Rezept ihrer Uroma aus Polen.
Jedenfalls kann mit dem ganzen Knoblauch den empfohlenen Abstand von 1 - 2 Metern zu den Mitmenschen garantieren.
Die letzte Strophe deines Liedes war verklungen, als er deinen Namen rief.
In mir jedoch wird's nie verstummen. Es singt ganz leise........seelentief.
Alter Schnee, Knoblauch und Zwiebeln gelten als natürliches Antibiotikum. Alleine mit Knoblauch hab ich mal eine Salmonelleninfektion bei einem meiner Kinder geheilt. Besuch bekamen wir während dieser Zeit keinen. Ich sehe es noch vor mir, wenn es an der Haustür klingelte und ich öffnete, wie der Besucher zurückprallte.
Hühnersuppe ist auch ganz gut, aber wohl erst, wenn es einem schon erwischt hat. Es muss aber echte Hühnersuppe sein.
Als ich eine helfende Hand brauchte, reichte mir jemand seine Pfote!
Hatte ich vergessen: Ich trinke Ingwer-Shots, allerdings in Eigenproduktion, da ich die Preise unglaublich finde. Naturtrüben Apfelsaft vom Bauern gebe ich mit Zitronensaft und Ingwer in den Mixer und streiche die Masse nachher durch ein Sieb. Außerdem esse ich viele fermentierte Nahrungsmittel … Kimchi, Sauerkraut etc. - kann man auch prima selbst herstellen und dauert nur wenige Tage bis Wochen, je nach Nahrungsmittel. Selbstgemachten Apfelessig gebe ich ins Trinkwasser, sowohl bei uns als auch bei den Haustieren.
Mit dummen Menschen zu streiten ist wie gegen eine Taube Schach zu spielen: Egal wie gut Du spielst, die Taube wird alle Figuren umwerfen, auf das Brett kacken und herumstolzieren, als hätte sie gewonnen.
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