Man kann das Immunsystem nicht stärken. Entweder es funktioniert oder es funktioniert nicht. Und ein besonders gut reagierendes Immunsystem ist gar nicht erwünscht, denn dann reagieren wir mit Allergien oder anderen Autoimmunerkrankungen. Das Immunsystem soll in erster Linie hübsch ruhig sein und nur reagieren, wenn es gefordert wird. Die berühmte Hühnersuppe stärkt auch nicht das Immunsystem sondern wirkt entzündungshemmend und dämpft damit eher die überschiessende Immunreaktion bei Infekten.
Esst Hühnersuppe oder trinkt Ingwertee, wenn Ihr wollt. Aber in erster Linie tut dies:
- vermeidet nicht notwendige soziale Kontakte
- gebt anderen Menschen nicht die Hand und haltet Abstand
- wascht Euch die Hände gründlich
- fasst Euch nicht ins Gesicht
- achtet auf andere Menschen, geht beispielsweise für Eure älteren Nachbarn einkaufen
- falls Ihr auch nur möglicherweise Kontakt zu infizierten Menschen hattet, bleibt von älteren Menschen und Risikogruppen fern.
wenn Ihr all das tut, dann könnt Ihr auch gern noch zusätzlich Hühnersuppe essen oder ähnliches tun.
“There are many ways you can establish your own path,” he said, sounding very much like the teacher he is. “The reason I love my catch phrase, ‘Make it work,’ is because it is not just about what is happening in the workroom, it is about life. Taking the existing conditions, the things we have available to us, and rallying them to ascend to a place of success.” (Tim Gunn)