Sport@home wg Corona

[vivian]

Kettelball und die ganzen CDs müsste ich auch mal wieder aktivieren... gute Anregung.

[Corinne]

Meine Stunde Laufen kann ich zum Glück weiter fortsetzen, mir begegnet ja kaum jemand, wenn ich durch den Wald laufe. Yoga und etwas Gymnastik mache ich sowieso täglich. Auf den Ministepper gehe ich abends öfter, aber meist, weil ich kalte Füße habe. Fahrradergometer kann ich auch zu Hause machen - also GsD keine Einschränkungen. Schwimmen gehe ich eh kaum, weil mir wegen einer gerissenen Sehne schnell der linke Arm wehtut.

[Maja]

Hier wird gerudert, Yoga gemacht und ich werde den Hula-hoop Reifen aus dem Keller holen.
Im Keller habe ich noch eine Pezziball, ich muss mal schauen wie ich den aufgeblasen bekomme. Da gibt es ja ganz wunderbare Bauchübungen aus dem Pilates Bereich.

Auch wenn ich es nicht wahrhaben will, wird wohl mein wöchentliches EMS Training wegfallen. Das hat Wunder nach meinem Bandscheibenvorfall gewirkt und ist für mich ein wichtiger Bestandteil des schmerzfrei werdens/sein. Da die (Tiefen)Muskeln zu verlieren muss ich entgegen wirken. Da habe ich wirklich Panik vor.

Edit: und ich denke, ich werde ein wenig gezielter an der Krähe und dem Kopfstand arbeiten.

[Sophie]

Da mein häufiges Snowboarden nun beendet ist, habe ich einen Crosstrainer gekauft.
Den kann auch mein Sohn nutzen, dem sein Training und das Schneebrett schon fehlen.

Ich habe diverse DVDs und seit Beginn der Fastenzeit haben wir die 30 Tage Bauch Challenge. Für Muskeln statt Wabbel. Das sollte reichen. Und bei Bedarf tanzen wir auch mal gerne freestyle durchs Wohnzimmer.

Ich überlege ein Springseil zu bestellen, das würde ich gerne gut können. Da bin ich sehr ungeschickt.

[Hekate721]

Hat jemand von euch so ein Türreck? Ich habe das bei Instagram gesehen. Ich habe etwas Bedenken, dass es nicht hält und ich mit samt dem Türreck runterfalle

[Polarlicht]

Ich mache nach wie vor 4x die Woche etwas Sport abends zuhause mit meiner Tochter und gehe dazu jeden Tag 2 Stunden spazieren, sofern es die Zeit durch Arbeit zulässt. Aber es ist kein Ersatz und das ist nicht schön. Besonders die Übungen für den Rücken fehlen mir und ich merke schon, dass es nicht gut tut. Ich würde gerne Klimmzüge machen, aber das ist draußen nicht mehr möglich. Finde finde ich einen passenden Ast im Wald oder so.

[*Butterblume*]

Ich mache seit 3 Jahren regelmäßig (fast täglich) Kurse bei/mit einem Online Fitnessstudio. Daher ist es für mich keine Umstellung.

Außerdem radle ich ins Büro, zum Einkaufen etc. Bei schlechtem Wetter laufe ich, ich habe nämlich gar kein Auto

[LieseLotte]

Hula Hoop Reifen sind bei Amazon auch teurer geworden.

[Mrs. Brisby]

Bei mir sind es immer wieder seit und mit Begeisterung seit einigen Jahren die DVD's von Barbara Klein, ich habe schon eine Menge davon, und BMI I, BMI II und BMI Mix mache ich immer wieder der Reihe nach durch. Dann habe ich auch noch das Trampolin, die Xco's und den FlexiBar von ihr mit verschiedenen DVD's.

Das nutze ich am meisten, ich habe aber auch noch andere DVD's.

Das mit dem Online-Fitness-Studio finde ich auch interessant, da könnte ich mich auch mal genauer informieren, bestimmt gibt's da etliche - welches hast du denn, liebe Butterblume?

lg
Mrs. Brisby

[*Butterblume*]

Ich bin bei fitnessRAUM angemeldet, liebe Mrs Brisby. Ich habe noch einen zweiten Vertrag bei Pur Life ( 5€ im Monat!), die haben unbändige viele Kurse, aber nicht so aufgearbeitet. Ich zahle abe auch nur 12,50€.
Gymondo ist auch gut, auf die schwört eine Freundin, ist wahrscheinlich alles eine Geschmacksfrage.