Skin Picking Disorder oder Hilfe, Pickel!

[PrinzessinS]

in Zeiten von Corona schon … und nicht wegen der Haut

Das ist mir schon klar...

[paulinka]

Ich würde es primär auf der Verhaltensebene angehen. Du nennst das Problem ja im Titel: "Disorder". Wie bei allen selbstschädigenden Gewohnheiten gilt es, die Auslöser zu finden und alternative Strategien zu entwickeln. Dazu Stressmanagement erlernen, den im Grunde ist solches Verhalten immer (nicht nur bei Skin Picking) die Abfuhr emotionaler Spannung.

Wenn man den Begriff googelt oder auch Impulskontrollstörung, findet man einiges an weiterführender Literatur, auch virtuelle SH-Gruppen.