Vielleicht wirst du im WW Thread fündig bei Patty und Gästin
Unter anderem Ehrmann Protein Pudding oder diverse Müsliriegel.......
Hallo,
im Moment bin ich sooo auf dem Vanille- und Schoko, aber auch Cocos Trip..aber Vanillepudding und Puddingschnecken haben natürlich viele Kalorien.
Und ich könnte mich nur von Pancakes ernähren.
Gibt es da kalorienarme oder kohlehydratarme Ideen, ich würde auch bestellen.
Vielleicht wirst du im WW Thread fündig bei Patty und Gästin
Unter anderem Ehrmann Protein Pudding oder diverse Müsliriegel.......
Liebe Grüsse, Velimaus
"Wenn ich mal alt bin, möchte ich nicht jung aussehen, sondern glücklich."
Du kannst dir cremige Proteinshakes machen (gibt es in allen Geschmacksrichtungen), Flavor Drops (gibt es u.a. in Kokos) in Quark mit Beeren mischen oder Proteinriegel essen, die etwas zuckerreduziert sind wie die Mars oder Snickers Protein. Es gibt Pancake-Mischungen und zuckerfreie Sirups von verschiedenen Firmen. Kalorienreduziertes Eis gibt es auch in den Supermärkten.
Schau mal oder frage nach im Low Carb Thread, dort wurde schon einiges empfohlen.
Ich konnte mich noch nie mit Ersatzprodukten wirklich von der Lust auf Süßes befreien. Über kurz oder lang landet man wieder beim Original. (Und ich finde die Ehrmann Puddings bäh.)
Ich würde den Kram ganz weglassen, das heizt den Appetit darauf nur an. Nach ein paar Tagen Entzug lässt er nach.
Choose your battles wisely
Buchweizen Pancakes
https://ellerepublic.de/buchweizen-pancakes/
sind wirklich seeeehr lecker. Ich habe sie schon mit Mandelmilch und Kokosdrink gemacht. Schmeckt beides
8 Pancakes haben 102 kcal
ich esse sie allerdings gern mit Ahornsirup, also etwas mehr Kalorien
Der Alpro Schokopudding hat auch wenig Kalorien und schmeckt mir besser als andere herkömmliche Schokopuddings auf dem Markt
oh sorry, hab ich das falsch gelesen?
Bei Rezept steht doch 8 Pancakes, 102 kcal? Das ist aber dann schon irreführend...
Frieden schafft Reichtum. Reichtum schafft Übermut. Übermut bringt Krieg. Krieg bringt Armut. Armut macht Demut. Demut macht Frieden. - J. G. v. Kaysersberg