Ich habe auch sehr oft Nackenprobleme an der Stelle wo der Nacken in den Kopf übergeht. Massiert mal alle eure Stirn, Schläfen, Kiefermuskel, Nasenwurzel und Kopfhaut. Das hat bei mir die größte Linderung gebracht. Ich habe es auch nicht für möglich gehalten, aber die Verspannung kam quasi aus dem Gesicht.
Osteopathie. Und Nahrungsergänzungsmittel (Magnesium).
What if I fall? Oh but my darling what if you fly? E.H.
Das merke ich auch gerade wieder, dass Magnesium sehr wichtig ist. Ich vergesse das oft.
Ich hab mir ein Tempur Nackenstützkissen bestellt und nach 3 Tagen bereits keine Verspannungen mehr im Schulter- und Nackenbereich. Die erste Nacht war etwas gewöhnungsbedürftig, da dieses Kissen natürlich nicht so weich wie mein Daunenkissen ist, aber mittlerweile habe ich mich daran gewöhnt und schlafe sehr gut darauf. Die Wahl des richtigen Kissens ist mMn extrem wichtig, um Nackenschmerzen vorzubeugen bzw. zu lindern.
LG
Blondie
"Simplicity is the ultimate sophistication" (Leonardo da Vinci)
What if I fall? Oh but my darling what if you fly? E.H.
Ich war beim Arzt, der gleichzeitig auch Osteopath ist. Er hatte drei Wirbelblockaden in der Halswirbelsäule gefunden, gelöst und bis auf einen leichten Muskelkater ging es mir wieder sehr gut.