So, mein Platte ist angekommen und wurde heute ausprobiert.
Ich habe mal diese Übungen gemacht:
https://www.youtube.com/watch?v=Nxe0Z26ZgL4
Hat Spaß gemacht
Man sieht viellt. nichts, wenn man sich nur draufstellt, aber die Muskeln werden ja trotzdem gelockert
Frieden schafft Reichtum. Reichtum schafft Übermut. Übermut bringt Krieg. Krieg bringt Armut. Armut macht Demut. Demut macht Frieden. - J. G. v. Kaysersberg
So, mein Platte ist angekommen und wurde heute ausprobiert.
Ich habe mal diese Übungen gemacht:
https://www.youtube.com/watch?v=Nxe0Z26ZgL4
Hat Spaß gemacht
Manche Menschen sind furchtbar einfach, andere sind einfach furchtbar
Ich bin seit heute auch stolze Besitzerin einer Vibrationspalette und bin begeistert.
Ich probiere mich erst mal durch, aber ich merke jetzt schon "bearbeitete" Beine, ich weiß nicht , wie ich das ausdrücken soll.
Am Anfang soll man ja gar nicht so oft und so lange darauf, aber wenn es doch Spaß macht.
Ich bin zwar nicht Mickey, aber ja, man kann die PowerPlate auch bei Krampfadern nutzen. Die Venenklappenfunktion kann dadurch verbessert werden. Aber nicht gleich auf höchster Stufe draufgehen. Man kann sie auch im Sitzen nutzen oder sich nur mit den Armen oder Beinen draufstellen.
Frieden schafft Reichtum. Reichtum schafft Übermut. Übermut bringt Krieg. Krieg bringt Armut. Armut macht Demut. Demut macht Frieden. - J. G. v. Kaysersberg
Ich habe auch nix gegenteiliges gelesen, nur Schwangere, Leute mit Herzproblemen und unter 13 Jährige sollten die Platte nicht nutzen.
Danke:-)
Ich wollte auf einer Reha mal die Platte ausprobieren, da kam gleich der Sportdingens gelaufen und meinte: das Gerät ist nur für die, die praktisch keine Muskeln mehr haben. Allerdings hatte ich damals noch keine Krampfadern, sonst hätte ich auch vorher gefragt. Aber so fand ich es einfach praktisch. War nix.......
shirl ich habe diese Platte. https://www.amazon.de/Superheller-St...s%2C885&sr=8-3
2. Tag heute und ich merke wirklich was in den Beinen, zwar keinen Muskelkater, aber irgendwie massiert fühlen sich die Beine an. :-)