Ich mache diverse Übungen, im Stehen, sitzen, Knie, manchmal lege ich auch nur die Beine drauf.
Nutze die Platte aber auch "fast" täglich und dann auch 2-3 Stunden.
Fütter mein Ego
Ich mache diverse Übungen, im Stehen, sitzen, Knie, manchmal lege ich auch nur die Beine drauf.
Nutze die Platte aber auch "fast" täglich und dann auch 2-3 Stunden.
Senior Member
2 - 3 Stunden auf einer Power Plate,- bitte, bitte nicht.
Das ist definitiv nicht gesund!!
Weder für Training, Massage noch den Relaxbereich.
Bitte, mit dem Hersteller Kontakt aufnehmen und die Anwendung nachfragen.
LG Angel
** mein lachen ist nicht echt, doch meine tränen um so mehr**
"rosenstolz"
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