Ideen für kleine Zwischenmahlzeiten

[andkena]

Ich suche Ideen für kleine sättigende Lebensmittel /Snacks als Zwischenmahlzeit vormittags oder abends als letzten Snack.
Ausser zb Pudding oder Jogurt.
Ich freue mich auf Vorschläge ☺️

[Carrie Ann]

Hier steht immer ein Obst- oder Gemüseteller rum. Nüsse gehen auch, oder mal ein Fruchtriegel, ein Smoothie oder Milchshake.

[Pummelfee]

Äpfelspalten mit Erdnussbutter (oder anderes Nussmus)

[Gästin]

Ja, hier auch Obst- und Gemüseteller, gerne Nüsse, Medjoul-Datteln, auch Apfelspalten mit Nussbuttern hauchdünn, Knäckebrot mit Marmelade, Käse oder Nutella mit Bananenscheiben.

[kittylee]

Ich esse zwischendurch immer mal eine Handvoll selbst geröstete Mandeln, ungesalzene Erdnüsse oder Cashews. Wenn ich es süßer haben möchte, dann mit Rosinen.
Sehr gerne mag ich auch Käsewürfel mit Oliven oder Cracker bzw. Grissini mit Kräuterfrischkäse.

[Exuser68]

Hüttenkäse (also körniger Frischkäse - vorausgesetzt man mag den), Quarkspeise, Nüsse, Rührei, Oliven und Käse etc. Obst und Gemüse machen bei mir nicht lange satt, daher nehme ich immer noch etwas Protein dazu, wenn es denn eine kleine Zwischenmahlzeit sein soll und ich hungrig bin. Also Trauben mit Käse, Tomaten mit Mozzarella, Gemüse mit Quarkdip z.B.
(Sonst gehen Obst und Gemüse auch allein.)

[Corinne]

Selbstgemachtes Müsli mit Joghurt, Apfelsaft oder Milch; Frischkornbrei, also 3 EL geschroteten Weizen oder Roggen mit etwas Wasser über Nacht einweichen und quellen lassen, morgens dann mit frischen Früchten nach Saison, Rosinen, Mandeln, Nüssen usw. ergänzen.

[Blondie1]

Nüsse mit ein paar Trockenfrüchten (gibt es ein paar gute von Seeberger), Müsli/Porridge von MyMuesli (die Einzelpackungen sind sehr praktisch für's Büro), Eiweißriegel, Apfel mit ein paar Nüssen (hält länger satt), Frischkäse od. Feta mit Tomaten od. Gurken, Gemüsesticks mit Hummus.

[gintonic]

Ich trinke/ löffle im Sommer im Büro als Zwischensnack sehr gerne eine schöne kalte Tasse Gazpacho aus dem Kühlschrank. Gesund mit viel Gemüse und durch ein paar Brotwürfel/ Olivenöl auch leicht sättigend.

[mumpitz]

Zurzeit Erdbeeren, Himbeeren, Brombeeren – in Massen.