ohh you touch my dingdong
Schlafstörungen - was hilft wirklich?
Hallo an die Insomnisten!
ich brauche Beratung bezüglich Schlafmittel - was gibt es da empfehlenswertes? Es gibt ja so viele Produkte - Hoggar Night, Vivinox - es gibt so viel und ich weiß nicht, was ich kaufen soll. Ich möchte erstmal was rezeptfreies versuchen, bevor ich tatsächlich Zopiclon o.Ä. nehme.
Ich war schon immer ein schlechter Schläfer, seit Kindesbeinen an, konnte ich schon immer sehr schwer einschlafen und Ruhe finden - aber seit ich Schichtdienst mache, wird es immer schlimmer. Ich fühle mich seit Wochen wie überfahren und habe zu nichts mehr Lust im Alltag, bin übellaunig und kann einfach nicht einschlafen, egal wie müde ich bin. Zudem schlaucht mein Job.
Ich bitte jetzt hier nicht um Tipps wie "ein Buch lesen" - "Baldrian" oder "Tee trinken" - das habe ich alles schon durch und bringt mir genau gar nichts.
Thx
Der Zentralrat der Fliesentischbesitzer ist empört.
Senior Member
ich bin rein zufällig auf den Stoff gestoßen der in Vivinox ist. Das ist eigentlich ein Antihistamin welches in D aber nicht mehr zu diesem Zweck genommen wird, sondern nur noch als Schlafhilfe.
Hat bei mir 10 Stunden gebraucht bis ich wieder völlig wach war. Ich würde vorher kein Auto fahren!
alle dummen Elsen auf Ignore!
Keiner zu Hause
Ich brauche nur sehr selten mal eine Schlaftablette, aber bei mir wirkt Gittalun-Brausetablette sehr gut. Aber nicht in zu viel Wasser aufgelöst, sonst kann es sein, dass man nachts raus muss, und das wäre dann eher kontraproduktiv
Frieden schafft Reichtum. Reichtum schafft Übermut. Übermut bringt Krieg. Krieg bringt Armut. Armut macht Demut. Demut macht Frieden. - J. G. v. Kaysersberg
scorpio_Lady
Eine Freundin von mir hat da auch ziemliche Probleme, sie nimmt was von Ratiofpharm, Valocordin-Tropfen.
Ist aber wohl der gleiche Wirkstoff wie in dem Mittel, das Corinne genannt hat.
Elegance is an attitude
Hoggar-night oder Melatonin.
Die Hoggar sind echt toll, nur bekomme ich ziemlich schräge Träume davon. Melatonin ist auch sehr empfehlenswert, damit kann man schlafen, wie ein Baby. Ich habe 3 mg genommen.
Die letzte Strophe deines Liedes war verklungen, als er deinen Namen rief.
In mir jedoch wird's nie verstummen. Es singt ganz leise........seelentief.
Elegance is an attitude
Jeden Tag was zum Schlafen zu nehmen geht einfach nicht. Da ist es egal, was man nimmt. Die Oma eines Bekannten von mir ist tatsächlich abhängig von After Eight
, weil sie steif und fest seit Jahrzehnten behaupten, ohne ihr Minzplätzchen nicht schlafen zu können. Es geht also vielfach wirklich um eine psychische Abhängigkeit.
Die letzte Strophe deines Liedes war verklungen, als er deinen Namen rief.
In mir jedoch wird's nie verstummen. Es singt ganz leise........seelentief.
rolling stone
Günstig und rezeptfrei
Choose your battles wisely
Senior Member
Aber dagegen gibts doch nichts einzuwenden - wenns hilft?
Elegance is an attitude
Die letzte Strophe deines Liedes war verklungen, als er deinen Namen rief.
In mir jedoch wird's nie verstummen. Es singt ganz leise........seelentief.
Senior Member
Hoggar oder die schlaftabs von ratiopharm kenne ich auch. Ich habe mal eine Ganze davon genommen. Gottseidank an einem Tag an dem ich morgens nicht früh aufstehen musste, denn ich war bis nachmittags müde und benebelt. Eine Halbe davon ist okay.
Ansonsten kann ich noch opipramol, ein leichtes sedierendes Ad empfehlen ( Insidon). Macht auch müde und ohne Abhängigkeitsrisiko.
Von Tavor ( hohes Abhängigkeitsrisiko) würde ich die Finger lassen.
also ich würde bei Bedarf lieber ein sedierendes Ad nehmen, als reine Schlaftabletten wie Stilnox etc.
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