Zitat von
shirl69
Ja, damals ging es mir um das Bekämpfen von Süßhunger. Immer wenn ich sehr viel Ausdauersport mache, bemerke ich einen ausgeprägten Hiper auf Süßes. Das sehe ich auch bei meinen männlichen Kollegen, die extrem viel Radfahren. Da kann keiner einem Stück Kuchen oder irgendeinem Schokoriegel widerstehen... Wenn ich, so wie jetzt, kaum bzw. keinen Ausdauersport betreibe, lässt das mit dem Süßhunger ganz von alleine nach.
Das deckt sich mit der Tatsache, dass dem Heißhunger überwiegend ein niedriger Blutzuckerspiegel zugrunde liegt. Ich denke, das sollte man beachten.
Als ich eine helfende Hand brauchte, reichte mir jemand seine Pfote!