Ich putze abends mit der Sonicare und morgens mit einer normalen Zahnbürste, die Zahncreme wechsle ich öfter mal. Einmal wöchentlich putze ich mit Elmex Gelee. Zahnseide verwende ich nach dem Essen. Zweimal jährlich gehe ich zur Zahnreinigung, also einmal PZR und einmal die, die von der Kasse bezahlt wird, weil ich fast immer Zahnstein habe und zu Parodontitis neige.
Täglich mache ich morgens Ölziehen, ca. 20 Min., schon seit 8 Jahren, und die Zähne glänzen dadurch schön. Nach der Zahnreinigung schaut der ZA nach und hatte jetzt schon seit 10 Jahren keine Beanstandungen
Frieden schafft Reichtum. Reichtum schafft Übermut. Übermut bringt Krieg. Krieg bringt Armut. Armut macht Demut. Demut macht Frieden. - J. G. v. Kaysersberg