Bei mir ist der Effekt stark, insbesondere auf fett-und eiweißreiches Essen. Die Verdauung wird verlangsamt und ich bin entscheidend länger satt.

Vermutlich ist der Effekt von verschiedenen Dingen abhängig: davon, wie der eigene Körper reagiert, ob etwas im Kaffee ist, und womit es intergagiert. Insulinabfall ist bei mir ein bedeutend stärkeres Signal, das den Kaffeeefekt überspielt.