Senior Member
Ich liebe die Workouts von Pamela Reif - sie stellt auf Instagram auch Wochenpläne zusammen, je nach Anforderung, die man möchte, kann man sich was aussuchen. Das Ganze ist kostenlos.
Es gibt auch tolle Ballettworkouts auf YouTube, die habe ich für mich neu entdeckt (wollte immer mal ins Ballett rein schnuppern).
Heutzutage kennt man von allem den Preis, aber von nichts den Wert!
(Oscar Wilde)
"Sei du selbst die Veränderung, die du dir wünschst für diese Welt" (M.Gandhi)
Irgendwas ist immer ...
Die Workouts von Pamela liebe ich auch sehr. Aber die sind schon knackig zum Teil und mMn auch nur bedingt für Anfänger, da sie üblicherweise nichts erklärt während der Übungen (worauf man achten sollte etcpp). Bei den neueren macht es sie z. T. oder auch bei den live-workouts, aber die meisten sind eben ohne Anleitund und nur mit Musik unterlegt.Zitat von Sternchen1
Effektiv sind sie aber auf jeden Fall.
Who cares if one more light goes out
In a sky of a million stars?
Well ... I do
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