Was tut ihr gegen Verstopfung?

[mohnblume]

In der Apo sind nur niedrigdisierte und mit Zusätzen.
Bestelle Dir Pulver oder Tabletten bei Amazon.

[Beautybuendel]

Zum Thema Verdauung und Verstopfung habe ich am Wochenende diesen Artikel gelesen:
https://taz.de/Bitterstoffe-und-Ernaehrung/!5743840/

[Mayanmar]

Ich habe wegen meines Magens schon so viele Bitterstoffe in flüssiger Form in mich reingekippt. Für den Magen gut, weiter unten zeigen die Bitterstoffe aber keine Wirkung.

[Peppermintpatty]

Danke für den Tipp mit dem Magnesiumcitrat.
Ich habe es mir besorgt, nehme abends 400 mg und es funktioniert.

[mohnblume]

Oh, super, gar nicht viel!
Ich brauche sehr viel, mein Mann bekommt nach 200mg Probleme und muss ganz schnell laufen

[astama]

2 x 300 mg haben bei noch gar nichts gebracht . Vielleicht sollte ich sie auf einmal nehmen und nicht verteilen.

[PEARLI]

In der Apo sind nur niedrigdisierte und mit Zusätzen.
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Welches bestellst du denn da? Hast du einen Link?
Ich habe selten Verstopfung. Wenn dann nur im Urlaub und bei zu wenig Entspannung.

[Irrlicht]

ich nehme immer das Magnesiumcitrat von Raab

https://www.amazon.de/Raab-Vitalfood...2289752&sr=8-5

Das ist sehr gut löslich, geschmacklich auch angenehm.

Ich hatte auch mal ein anderes Pulver, das löste sich überhaupt nicht auf, verklumpte, totaler Fehlkauf.

[MedievalBabe]

Ich kaufe mein Magnesiumcitrat bei Syglabs.

[mohnblume]

https://www.amazon.de/dp/B000BV1O26/...ing=UTF8&psc=1

Bitte schön