Was tut ihr gegen Verstopfung?

[trixie]

Kann keine Links aufmachen... ich dachte gleichzeitig ist wörtlich gemeint? Heißt das ich sollte auch nicht zb Zink mittags und Magnesium abends einnehmen? (Ich nehm’s nicht wegen Verstopfung )

Ich bin auch kein Fachmann, ich halte mich manchmal insoweit daran, dass ich evtl. die Mineralien ein über den anderen Tag versetzt einnehme. Google einfach mal das Thema.

[mohnblume]

Mayan, nein.

[Mäusken]

Bei mir liegt es eindeutig an einem Medikament. Habe letztens eine Woche ausgesetzt und da war von Verstopfung nichts mehr zu spüren. Ab zwei Tagen nach dem Wiederbeginn der Einnahme war ich wieder wie verkorkt.

[mohnblume]

Sehr gerne, liebe Pearli.

[Tina36]

Hallo Pearli, vielen Dank für den Tip.
Die Kapseln sollen ja auch schlaffördernd sein. Nimmst du sie morgens oder abends?

[Peppermintpatty]

Zum Thema Verdauung: ich trinke morgens als erstes einen Becher heißes Wasser und einen doppelten Espresso.
Das hilft bei mir total

[Mrs. Brisby]

Zum Thema Verdauung: ich trinke morgens als erstes einen Becher heißes Wasser und einen doppelten Espresso.
Das hilft bei mir total

Ich mache das auch schon seit vielen Jahren so .

lg .)
Mrs. Brisby

[Peppermintpatty]

Zum Thema Verdauung: ich trinke morgens als erstes einen Becher heißes Wasser und einen doppelten Espresso.
Das hilft bei mir total

Gut, dass ich hier nochmal reingeschaut habe

Seitdem mache ich das wieder so und rühre zudem einen EL Leinsamen in mein Porridge.
Und schon funktioniert alles wieder

[PEARLI]

Ich nehme morgens eine und abends zwei Kapseln.
Das Triphala schlaffördernd ist habe ich nirgends gelesen. Allerdings hat es viele andere positive Wirkungen auf den Körper.
Hier ist alles ganz gut erklärt:
https://www.bach-blueten-portal.de/triphala/
bach-blueten-portal.de/triphala/

[Tina36]

Das mit der Schlafförderung hatte ich in den Amazon-Bewertungen gelesen. Wäre ja auch ein guter Nebeneffekt!