Es kommt ja immer drauf an, wo die Verstopfung sitzt. Der Darm kann für sie verantwortlich sein, aber meistens sind es eher Leber und Galle. Deshalb haben Dir, Mayan, die Artischockenkapseln auch gut geholfen Verspannungen kommen übrigens auch sehr oft aus diesem Bereich...
Ich spreche bei dem Thema aus langjähriger Erfahrung, letzten Endes hat Verstopfung *auch* immer einen seelischen Ursprung. Aber das ist jedem selbst überlassen, ob er da ran möchte. Ich konnte mir jedenfalls nicht vorstellen, mein Leben lang hochdosiert irgendwelche Sachen in mich reinzustopfen. Am schlimmsten ist es immer, wenn ich in psychisch belastenden beruflichen Situationen arbeite, mit ätzenden Menschen oder sehr viel Druck. Da streikt sofort alles. Oder in neuen Umgebungen, in denen ich mich nicht wohlgefühle. Ach, man kann viel dazu schreiben. Am Ende ist auch jeder Körper anders. MIr hat eine PSE Behandlung bei allen körperlichen Problemen geholfen. Ich habe heute damit überhaupt keine Probleme mehr, weiß aber noch aus den letzten Jahren, was akut geholfen hat:
- Magnesium
- Löwenzahntee
- Vitamin C
- Kaffee, aber nur am Morgen
- Mariendistel Kapseln, wenn man sie verträgt (ich leider nicht, ist ein 1A Leberreinigungsmittel)
- warmes Frühstück (Porridge etc.)
Das allerbeste Mittel, wenn man mal so RICHTIG verstopft sein sollte, dass es wirklich über Tage geht, habe ich auch gefunden. Es hilft IMMER - aber es ist nix für den Dauergebrauch: Faulbaumrinde. Kann man als Tee in der Apotheke kaufen. Nach Silvester musste ich mal wieder drauf zurückgreifen, zuviel Alkohol, Käse, Fleisch und solche Sachen, die ich normalerweise nicht esse. Drei Tage lang ging gar nix, und ja, das wird dann irgendwann echt schmerzhaft. Da greife ich dann zum Faulbaum, ein Teelöffel reicht dicke und man sollte es vor dem Schlafengehen trinken, dann ist die Sache am nächsten Tag erledigt.
Edit: sehr empfehlenswert sind Infi Chelidonium Tropfen. Halten alles in Schwung und reinigen nebenbei Leber und Galle. War ein Tipp von einer Heilpraktikerin.