Seit über einem halben Dutzend Darm-Ops und den daraus resultierenden Verwachsungen und Vernarbungen betrifft mich das Problem chronisch und mir hilft, nach Ausprobieren sämtlicher hier aufgeführter Tipps, nur Macrogol und das täglich zweimal.
Ich löse es in eiskaltem Cola-Light auf und trinke das relativ schnell, da ich es so am wenigsten schmecke.