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Thema: Proteinpulver - Was könnt ihr empfehlen?

  1. #31
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    Gehts dir um Protein oder Geschmack ? Ich finde Schokoladigw Sorten in eher saurem Joghurt oder skyr nicht so toll, schmeckt mir als Shake mit Milch besser. Für den Geschmack kannst du auch chunky flavour probieren, die haben so gut wie keine Kalorien. Proteinpulver hat ca 100 kcal pro portion/25 g

  2. #32
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    Mir geht's drum, das es satt macht und keine Kalorienbombe ist. Ich kann im Büro nur in die Kantine und da gibt es nur ungesundes Zeug, daher brauche ich was als Alternative, was satt macht und gut schmeckt.

  3. #33
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    Whey macht nicht satt, das wird schnell verdaut. Etwas satter macht u. U. Mehrkomponentenprotein, da es Casein enthält, was länger vorhält. Am sattesten müßte daher reines Casein machen (soll eine seltsame Konsistenz haben und eigenartig schmecken). Casein ist aber auch jede Menge in Quark enthalten, da mußt Du nicht unbedingt einen Shake trinken.

    Künstlich schmecken alle Proteinpulver, die ich kenne, das läßt sich nicht umgehen. Es sei denn, Du nimmst neutrales Pulver und aromatisierst es selbst mit irgendwas.

    Ich verwende seit Jahren die Wheys und das MKP von ESN. Von den neueren Wheys (in der 900g Dose, gesüßt u. a. mit Stevia) gibt es Probegrößen, von allen anderen Produkten nicht. Die Flavors von ESN (flüssig und Pulver) kann ich persönlich nicht empfehlen, die lagen mir überhaupt nicht. Da fand ich die Flav Drops von Body Attack viel besser (Vanille und Butter Cookies vor allem). Die funktionieren auch gut in Quark. Von ESN findest Du die Nährwerte aller Produkte auf der HP.

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