Mir geht's drum, das es satt macht und keine Kalorienbombe ist. Ich kann im Büro nur in die Kantine und da gibt es nur ungesundes Zeug, daher brauche ich was als Alternative, was satt macht und gut schmeckt.
krauses Haar&krauser Sinn
Mir geht's drum, das es satt macht und keine Kalorienbombe ist. Ich kann im Büro nur in die Kantine und da gibt es nur ungesundes Zeug, daher brauche ich was als Alternative, was satt macht und gut schmeckt.
Senior Member
Whey macht nicht satt, das wird schnell verdaut. Etwas satter macht u. U. Mehrkomponentenprotein, da es Casein enthält, was länger vorhält. Am sattesten müßte daher reines Casein machen (soll eine seltsame Konsistenz haben und eigenartig schmecken). Casein ist aber auch jede Menge in Quark enthalten, da mußt Du nicht unbedingt einen Shake trinken.
Künstlich schmecken alle Proteinpulver, die ich kenne, das läßt sich nicht umgehen. Es sei denn, Du nimmst neutrales Pulver und aromatisierst es selbst mit irgendwas.
Ich verwende seit Jahren die Wheys und das MKP von ESN. Von den neueren Wheys (in der 900g Dose, gesüßt u. a. mit Stevia) gibt es Probegrößen, von allen anderen Produkten nicht. Die Flavors von ESN (flüssig und Pulver) kann ich persönlich nicht empfehlen, die lagen mir überhaupt nicht. Da fand ich die Flav Drops von Body Attack viel besser (Vanille und Butter Cookies vor allem). Die funktionieren auch gut in Quark. Von ESN findest Du die Nährwerte aller Produkte auf der HP.
rolling stone
Ich habe mir, nachdem ich mit den veganen nicht klarkam, das ESN Designer Whey in einer Schokovariante gekauft. Bäh, ist das künstlich übersüßt. Warum machen die das? Scheint ja gut anzukommen, aber ich verstehe es trotzdem nicht. Was an Stevia oder Xucker zugeben kann man doch immer, aber rausnehmen kann ich nichts. Ich mische es jetzt mit dem neutralen Sportness von DM, das ich noch vom Brotbacken hier stehen habe, und gebe einen EL ungesüßten Kakao mit rein.
Und die Dose ist auch 1. potthässlich und 2. der Deckel so riesig, dass Frauenhände den kaum aufschrauben können. Also ich werde eher kein Fan.
Oder habt ihr Tipps für Sorten, die nicht so süß sind? Das Flexpresso würde mich interessieren, könnte gut gekühlt für den Sommer lecker sein. Leider gibt es keine Proben davon.
Choose your battles wisely
Senior Member
Süß sind die Wheys von ESN alle. Das Designer Whey in der Dose enthält Stevia, das Designer Whey im 1000g-Beutel jedoch nicht. Vielleicht kommst Du ja mit den Sorten im Beutel besser klar.Zitat von paulinka
Ich habe mir, nachdem ich mit den veganen nicht klarkam, das ESN Designer Whey in einer Schokovariante gekauft. Bäh, ist das künstlich übersüßt
Und die Dose ist auch 1. potthässlich und 2. der Deckel so riesig, dass Frauenhände den kaum aufschrauben können. Also ich werde eher kein Fan.
Oder habt ihr Tipps für Sorten, die nicht so süß sind? Das Flexpresso würde mich interessieren, könnte gut gekühlt für den Sommer lecker sein. Leider gibt es keine Proben davon.
Senior Member
Ich teste jetzt mal die Isoclear Variante, das Cremige ist jetzt nicht so meins
Liebe Grüsse, Velimaus
"Wenn ich mal alt bin, möchte ich nicht jung aussehen, sondern glücklich."
DRPW
Oh, bitte mal berichten. Das habe ich auch auf der Wunschliste, aber ich habe noch so viele angefangene Sorten, dass ich es mir bislang verkniffen habe...Ich teste jetzt mal die Isoclear Variante, das Cremige ist jetzt nicht so meins
It's easy to be morose and hard to be happy.
Senior Member
Na klar, gerne.
Liebe Grüsse, Velimaus
"Wenn ich mal alt bin, möchte ich nicht jung aussehen, sondern glücklich."
Senior Member
Also es schmeckt mir sehr gut, allerdings habe ich das Mischungsverhältnis geändert und weniger Pulver für die entsprechende Menge Flüssigkeit genommen, da es mir sonst zu süß wäre.
Liebe Grüsse, Velimaus
"Wenn ich mal alt bin, möchte ich nicht jung aussehen, sondern glücklich."
Karoblusenfetischistin
Ich hab neu von ESN das Designer Protein in Salted Caramel. Sehr lecker. Ich verwende das Whey aber ganz klassisch mit Milch als Pre- oder Post-Workout-Shake. Als nachhaltig sättigend empfinde ich es allerdings nicht (soll es rund ums Workout auch nicht sein), da ist, wie oben geschrieben, Mehrkomponentenprotein geeigneter. Gibt es von ESN auch (Elite Pro Complex), oder aber auch Casein, aber beide nur in wenigen Geschmacksrichtungen, und die kenne ich nicht.
Mit Quark habe ich es noch nie probiert, da Quark alleine mich schon stark sättigt.
Mache mir Gedanken über Hautpflege und Make Up. Mein Handy behauptet hartnäckig "kein Gesicht erkannt".
Senior Member
Salted Caramel ist mein Lieblings-Whey, aber Apple Strudel finde ich zur Zeit auch ziemlich gut.
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