Ein Tipp zum Essen:
Deck dich mit ein paar leckeren hochwertigen fertigen Gemüsemichungen ein, zB für Ofengemüse oder Wokgemüse.
Braten und Rühren geht mit einer Hand. Dazu vielleicht ein Stück Lachs oder ein Spiegelei.
Salate gibt es ja auch schon gewaschen und geschnitten und verzehrfertig.
Natürlich alles ein wenig teurer, aber erleichtert das Laben ungemein.
Wenn es auch mal was fertiges sein darf: ich mag die Nudelpfannen und TK-Gerichte von Frosta.